Le diagnostic a fait émerger des mécanismes que je n’avais jamais identifiés aussi clairemment

la séquence croyance -> intention protectrice -> comportement -> impact néfaste est une grille de lecture à la fois intéressante et facilement mémorable

J’ai apprécié le caractère structuré de la méthode et le fait de pouvoir progresser à mon rythme.

on part vraiment de ce qu’on fait concrètement et on remonte le fil

au début j'avais peur que les exercices soient un peu artificiels mais les tests du coaching sont assez simple à intégrer dans le quotidien petit à petit ça débloque pas mal de choses

j aime le cote tres concret on reste pas a reflechir pendant des heures on teste vraiment des choses dans la vraie vie et on voit ce qui se passe

tres bien pour passer de la comprehension a l action

Le fait de préparer précisément ce que je vais faire m’a beaucoup aidé je me sens moins prise au dépourvu quand la situation arrive.

ça met les choses à plat et ça permet de regarder la situation autrement

je pensais avoir compris pourquoi je bloquais et le diagnostic m a montré un truc complètement différent

le déclic pour moi = comprendre ce que j'essayais d'éviter ça fait réfléchir

très utile d'avancer par petites expériences pas en essayant de tout changer d un coup cest beaucoup plus réaliste pour moi

Assez bluffant. Le coaching est bien organisé

ce qui m’a marqué c’est de voir noir sur blanc le lien entre ce que je fais ce que j’essaie d’éviter et ce que je crois derrière

En testant progressivement d'autres comportements dans différentes situations, j'ai vu que j’avais quand même beaucoup plus de marge que je croyais.

certaines questions sont un peu déroutantes au début mais tout devient logique après.

les débriefs m ont obligé à regarder ce qui se passait réellement et pas seulement ce que je ressentais ça change beacoup de choses

la démarche est facile à suivre le diagnostic est très intéressant j'ai mis des mots sur des choses que je ressentais sans vraiment les comprendre